★の街のカイロプラクター 　カイロプラクティック

一応、血液検査の結果も正常値に戻っているので、不養生という単語は次回からは抜きます。

日によってはさすがに夜、抜くと空腹感を感じますが。前回の記事にもありましたが今のところこれが食べたい！！というストレスはないので、へんな減食ではないのでしょう。

それに水木の夜は普通に食べてますしね。

さて・・・またコレステロールの話をしたいと思います。

結構前のブログの記事でも何度かコレステロールを取り上げてますし、

医療界でも以前の記事ですが・・・・・・

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前回のブログのコメントに書きましたが、今年の１月放送のテレビ

ダイエットに関しての番組です。

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/120107/04.html　　読んでみてください。

”ダイエットの最大の敵は食べたい物を食べられないストレスだということが分かってきました。食べる量を極端に減らす急激なダイエットは体の中の血糖が不足してしまいます。そうすると、脳が飢餓感を感じてしまい、脳からの指令で筋肉や骨から糖分を作ろうとしてしまいます。

見た目の体重は減りますが筋肉が減っているだけで、脂肪は減っていません。筋肉が落ちたことによって運動能力が落ち、疲れやすくなって食欲も高まってしまいます。
また、無理なダイエットは寿命を短くするということも明らかになりました。”


確かに食べたいものが食べれなくストレスを感じてるケース多いような気がします、そうすると・・・やはり巷のダイエット方法には問題ありということになりますね。

今回は血液検査の勉強です。
まずは血中コレステロールからです。

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5月3日は定休日4日はＧＷの休みをもらっていました。

その前に・・・またまたＰＣが不調になり更新が遅れました、現在使用中のＰＣは中古なのですが、ある新しいソフトをインストールし、それに必要なウィンドウズアップデートのファイルを更新したら・・・途端に調子悪くなりました。他のソフトだと問題はないのに困ったものです。

さて前回のブログの続きです。

その前に、先日ＡＬＴも下がったので久々に献血に行った際の血液検査の結果がきました。

ただこのときも前回のＡＬＴ上昇の為なのか血漿の成分献血でした。

結果なのですがＡＬＴもγーＧＴＰも総コレステロールも正常値に下がってました。

結果的にいえば、やはり脂肪肝ぎみだったのでしょう。

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医者の不養生でなく、治療家の不養生話です。

数年前より、結構献血に定期的に行ってます。

昨年の11月に献血に行った際、9月の献血の検査結果でＡＬＴ（ＧＰＴ）が軽度上がってますが、検診とかいかれましたか？と献血センターの問診のドクターに指摘されました。

実は今までＡＬＴが上昇したことなど一度もなかったので・・・献血センターからの検査結果をほとんどスルーしていたという恥ずかしい話・・・標準値を大幅に超えてるわけではないのですが正常値より20単位くらい超えています。

検査結果をみますと、ＡＬＴが昨年の6月くらいからジワジワと上昇してるのです。
これと一緒にγーＧＴＰと総コレステロールも上昇してます。

※　ＡＬＴ（ＧＰＴ）肝臓に多く含まれる酵素で、肝細胞が破壊されると血液中に流れだすので急性肝炎で最も強く反応上昇し、慢性肝炎や脂肪肝（肥満）などでも上昇します。激しい運動の後に一過性に上昇することがあります。

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先日、you tubeを検索していると、懐かしい映画がありました。
感動物です！！

「学校」（1993年の作品）19年前の作品です。
確かテレビではじめてみたのですが、この音楽と、作品の完成度、西田さんの存在感と、学ぶことの大切さに感動しました。



フルバージョン



　　　　　　　　　　　　　　　　おすすめ映画です。

西日本今晩から風雨が強くなるかもということで、南風が吹いているのか温度が上がっていますね。

シクラメンの綺麗に開花した時期を逃してしまいましたが（汗）











開花してから茎が伸びてなんとなくだらしない感じになってます。


それと、このブログを読んでいただいてるmimiさんのリクエスト頼まれていた、少し騒動になっている

白い恋人でなくて、面白い恋人です。





白い恋人を食べたことある人ならわかると思いますが、全く別物です。
あまりにも別物過ぎて、買う気になりませんでした（笑）

ここのところの温度上昇の影響なのか、急に腰が痛くなったというゲストが少し目立ちます。

何度か書いてますが、温度が上がってきて開放的になってきてるのと、冬の疲れが出やすい時期なので疲れてると思ったらあまり無理せず休めるときはしっかり身体を休めてください。

それと新学期がはじまって2～3週そろそろ緊張感も一休みといった関係もあるかもですね。


さて、走るのが苦手な私ですが、先日女子マラソンが不振のワケという記事が気になったので、紹介したいと思います。

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当院の近所にお住まいの方はご存知だと思いますが、

今月より、当院の最寄の駅、交野市駅より、難波と京都駅にいく直通バスが開通しました。

http://www.keihanbus.jp/express/matsuiyamate/　　

難波まで30分　京都駅まで40分でいけるようになりました！！

本数は一時間に一本ほどになりますが、近所のかなりローカルな雰囲気からすればなんとなく便利になった気分になります。

難波、京都まで電車を使えばいけますが、どちらとも乗り換えが必要で、

それに難波までは40円安く、京都駅は＋60円になりますが乗り換えと時間を考えれば絶対バスの方が便利で楽です。

当院に来院の際にもますます便利になってほしいものです！！

バスは観光バスタイプのバスで乗り心地もかなり良さそうです、話のネタに一度早く乗ってみたいです。

続きです。

学校はいよいよ、新学期ですね。今朝は小学校に行く新一年生の初々しい姿が気になる登校風景でした。ランドセルの方が目立ちます。

しかし今年の寒の戻りは長いですね、
近所の桜もほぼ満開になってきてます。昨日休み時間に桜を撮影にいってました。

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